د لمانځه طبي ګټي

د «د لمانځه طبي ګټې» کتاب د لمانځه د بدني او ذهني اغېزو په اړه خبرې کوي. په دې کې څرګندېږي چې لمونځ د انسان د بدن لپاره یو منظم حرکت دی چې عضلات فعاله ساتي. همدارنګه لمونځ د ذهني ارامښت، فشار کمولو او تمرکز زیاتولو کې مرسته کوي. کتاب دا هم بیانوي چې منظم لمونځ د نظم، پاکۍ او روغتیا ساتنې عادت پیاوړی کوي. په پای کې دا اثر ښيي چې لمونځ نه یوازې عبادت دی، بلکې د انسان پر فزیکي او روحي روغتیا هم مثبت اغېز لري.