د ذهن کمزوري اروه پوهنه

د «د ذهن کمزوري (ارواپوهنه)» تر عنوان لاندې کتابونه عموماً د ارواپوهنه له نظره دا څېړي چې ولې د انسان ذهن کله کمزوری کېږي او څنګه بېرته پیاوړی کېدای شي. په دې ډول لیکنو کې ویل کېږي چې د ذهن کمزوري بېلابېل لاملونه لري، لکه دوامداره فشار (stress)، ویره، خپګان، منفي فکرونه او د ځان باور کمېدل. کله کله فزیکي عوامل هم اغېز لري، لکه ستړیا، د خوب کمښت او ناسمه تغذیه. کتاب دا هم بیانوي چې د ذهن کمزوري نښې څه دي، لکه ژر هېرول، تمرکز نه لرل، بې‌انګېزې کېدل، او پر ځان شک کول. دا حالت که دوام وکړي، د انسان پر ورځني ژوند او پرېکړو منفي اغېزه کوي. په دې اثر کې د حل لارې هم وړاندې کېږي، لکه: مثبت فکر کول او د منفي افکارو کنټرول منظم خوب او آرام مطالعه او ذهني تمرینونه د هدف ټاکل او پر ځان باور زیاتول له خلکو سره ښه اړیکې ساتل همدارنګه ځینې کتابونه د مشورې (counseling) او درملنې یادونه هم کوي، که ستونزه جدي وي. په پای کې، دا ډول کتابونه دا پیغام ورکوي چې د ذهن کمزوري یو دایمي حالت نه دی، بلکې د سمې پوهې، تمرین او نظم له لارې انسان کولای شي خپل ذهن بېرته پیاوړی او فعال کړي.