د سبو فزیولوژیکي ستونزي او د هغې د حللاري چاري
لیکوال: فریدالله نوري
د کتاب لنډیز
د سلو فزیولوژیکي ستونزې او د هغې د حل لارې – لنډیز د سلو فزیولوژیکي ستونزې هغه بدلونونه او مشکلات دي چې د انسان په بدن کې د عمر، ناروغیو، چاپېریال یا ناسمو عادتونو له امله رامنځته کېږي. په دې ستونزو کې د وینې لوړ فشار، شکر، د زړه ناروغۍ، تنفسي ستونزې، د هډوکو کمزوري، د هاضمې اختلالات او د خوب ګډوډۍ شاملې دي. د دغو ستونزو د حل لپاره سالمه غذا، منظم فزیکي فعالیت، کافي استراحت، د پاکو اوبو استعمال، د سګرټ او نشهيي توکو پرېښودل او د ډاکټر منظمې مشورې مهمې دي. همدارنګه د ناروغیو وختي تشخیص او مناسبه درملنه د جدي عوارضو مخه نیسي. په ټولیز ډول، د فزیولوژیکي ستونزو د مخنیوي او حل لپاره د سالم ژوند طرز، روغتیايي پوهاوی او منظم طبي پاملرنه بنسټیز ارزښت لري.